代謝が悪くなるのを日々感じる４０代半ば・・・・。 | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

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株式会社サンレディース代表取締役の髙城です。

最近感じる事なのですが『息を吸うだけで太る！』です。

炭水化物であるお米を極端に減らし晩はおかずだけにしているのに痩せない・・・これって歳のせいなのかも知れませんね！(*^-^*)　運動というわれる行動を一切行っていない所を考えると当然の事なのかも知れませんが・・(T_T)/~~~

30代の頃は食べる量であったり炭水化物を控えるだけですぐに３～5キロ痩せる事が出来たのですが、今は食べる量や内容を変えるだけでは簡単に痩せないものと身体は変わって来ました。

一方、食べてもそんなに太らない人っていますが、私の持論で行くと太るという恐怖感もなく食べ物を純粋に愛しているからこそ、良き栄養分だけを摂って行く身体になっているのだろうと思っています。

人間には誰もが持ち合わせている『潜在意識』という意識があります。

無意識で活動する動きを指す意識であると理解して頂けると分かりやすいと思いますが、心臓など意識して動かしている人っていないですよね！？　意識せず生きる為に活動してくれているのが潜在意識なんです。

『これを食べたら太るなー』なんて思って口にするとそれは太る成分だけを吸収しょうと身体は動き痩せにくい身体になって行くものと私は解釈しています。

このように痩せるコツ的なものを頭では理解しているものの、太る食べ物を控えないと・・というものが頭から離れない現状に悩まされているのです。(T_T)/~~~

とにかく身体の消費を高めて行くよう適度な運動と食べ物にたして感謝の気持ちを持ってよく噛んで味わうように心がけて行きたいと思います。

『体についた脂肪を落とす！！！』　これをしばらくテーマにして生きて行きたいものです。(*^-^*)

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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