宣言！！内臓脂肪を減らしパーソナルジムに通い痩せて健康になる！ | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

短期人材派遣サービス業

株式会社サンレディース代表取締役の髙城です。

本日はパーソナルジムに通うことを決めた事とダイエットに向けて動いて行く事を報告させて頂きます。

45歳となっている私も中年とされる年齢であります。

流石にこの歳になると空気を吸うだけで太るようになるぐらい基礎代謝が低下しております。

食事制限などから取り組む事は当然ですが、基礎代謝を上げて行き体質改善に力を注いで行きたいと考えています。

筋肉量を増やしてカッコいい身体を作って行きたいという欲も強く出て来ていますので、まさに今のタイミングを逃してしまえばダイエットをする機会がなくなってしまいます。

私も身体あっての仕事です。

自分の身体は自分で管理する意識が大切となって行きます。

立場的にも私が病気などを引き寄せてしまい会社を離れると言う訳には行きません　だからこそダイエットによる体質改善に拘って行きたいと私は思うのです。

 

先ずはお米を抜くところからスタート！食べる量は極端に減らして行くのではなく、出来るだけ炭水化物を避けて行く事を意識して参ります。

現在、私の健康改善の為に手料理をふるまってくれるパートナーがいます。

調味料や油などにも拘ってくれているのもあってか、体調がすこぶる調子が良く花粉症の症状も今までにないほど改善されているのです。

感謝！感謝！この言葉に尽きます。

人間は1人で生きて行く事もできますが、大切に思ってくれている人の存在がなければ幸せを感じられないものです。

私は少なくとも支え合う関係が無ければ生きて行くことが出来ない弱い人間です。

今回取り組もうとするダイエットについてもトレーナーという支えが無ければ、私はダイエットと体質改善を継続して行く自信がありません

世の中には弱い人間が多くいるものですが、人からの支えとなる存在がいれば弱くても良いのです。

今月の22日からパーソナルへ通う予定ですので、通った中での感想や結果をここでご報告させて頂きます。

さぁー頑張るぞー！待ってろよスマートな身体！(*^-^*)

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

【太陽の女神様Ⅱ9/8配信決定！】

 

【賢者の選択放送動画】

【MA-A-NA　YouTube生配信動画】

【サンレディースお仕事情報番組】

【2020.7.14公開/友絆】

 

 

【BIG UP MA-ANA TAKAFIN Acoustic Live】

【新型コロナウイルス飛散防止用！伊藤本部長が解説します。】

【サンレディース公式テーマソング　太陽の女神様】

【働くをテーマにしたWEBマガジン】

 

【2019年3/21 桜花爛漫】

【ゴーゴーバイトドットコム】