贅沢なダイエット健康食！感謝感謝です。 | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

短期人材派遣サービス業

株式会社サンレディース代表取締役の髙城です。

本日は私が最近ダイエットに取り組んでいるのにあたり、食事面でもサポートしてくれる相方に感謝の気持ちも兼ねてこのBLOGを書かせて頂きます。

今年で46歳となる私は代謝も劇的に悪くなり痩せにくい身体になって来ました。

普段から運動もせず食べて飲んでばかりいるのだからしょうがい事であると指摘されたらそれまでなのですが、このままだと健康診断でもあまり良い数値が出ていないのもあって健康に目を向けて行くことにしました。

健康になる為には先ずはダイエットをして内臓脂肪を落としメタボリック症候群の予備軍から卒業しなければなりません

以前にもこのBLOGにて書きましたが、健康あっての仕事であり私の立場上尚の事病気になってしばらく会社を空けるわけには行きません

ダイエットに取り組み健康へ意識を傾けて行くにあたり、私の身体を心配して協力してくれる相方が見つかりました。

私は本当に公私ともに人に恵まれた存在であると改めて感じます。

パーソナルジムのトレーナーから食べて良いメニューの提案を頂きそれに沿った形でなるべく食べる量を極端に減らさず料理して頂ける相方には感謝の気持ちで一杯であります。

更にオーガニックでの食材や調味料にも拘って頂いているのも有難い限りで、体に出来るだけ良い物を摂取する事が大切であると新たに気づきを頂きました。

食とパーソナルジムでの運動から体質改善を実感できるまでにはまだ至っておりませんが、汗をかきやすくなったという少しばかりの身体の変化を感じており、今朝体重を計ってみると1キロ近く落ちていたのでこれから分かりやすく体質改善への実感を得られるかも知れないとワクワクする自分がいます。

人生！好転する人はその時その時に力となって頂ける存在が現れ出てくれるものです。

変化を恐れ又はめんどくさい！という感情から何もしないのであれば、成長というもあり得ません

前向きに何かしら挑戦する人に力となる存在が現れて出来るものと私は信じています。

 

さぁー夏に向けて5キロ以上はダイエットして良い体系と健康な身体を作って行くことにします。

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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