2022/5/15　五月病 | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

短期派遣　人材サービス業

株式会社サンレディース　静岡支店です。

 

 

 

お疲れ様です。

 

GWが明け1週間が経ちます。

 

皆さん五月病になっていませんか？

 

 

私はなっています！！　(笑)　😢

 

 

そんな私が行っている気分転換の方法をご紹介します！

 

まず物理的に何かをかえます！

 

簡単なのは身につけているものをかえることです！

 

私はよくアップルウォッチのバンドをかえます！

（最近はガーミンが流行っているそうですが、、笑）

 

まずは目につくところをかえるのです！

 

次にやることをかえます！

 

例　いつもよりちょっと大きめに挨拶をする

 

気持ちは簡単には変えることが出来ないので簡単に出来るところから行います。

 

すると自然と気分も変わっていきます！（そう信じています！）　

 

皆さんも何か試してみてください！(*￣0￣)/ 

 

長々とお付き合いして頂きありがとうございます！

 

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