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皆様お疲れ様ですヾ(≧▽≦*)o

奈良支店のよっしーちゃんです✪ ω ✪

皆様！スポーツは好きですか？？？

私は体を動かすのは好きなのですが、運動神経に恵まれていません😫

この前、会社の方とバスケをしたのですが、その時もゴールを全く決められませんでした😑

めちゃめちゃ本格的なところでした😲

久しぶりに運動したので次の日から足も腕もバキバキに筋肉痛になってしまいました⊙﹏⊙∥

あんなに腕が上がらなくなったのは高校の夏ぶりぐらいでした🤩

次の日から体が痛くて大変でしたがとっても楽しかったです~\(≧▽≦)/~

これから定期的に運動しようと思います😤

皆様のおすすめの運動方法がありましたら教えて下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧

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