熱中症にご注意を！ | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

今週、、現場作業をする機会があったのですが、、、

外は想像以上に熱いですねっ💦💦

作業が始まってしばらくすると、、、

頭がボーーーーーッ((+_+))としてきます💦

熱中症の対策は以下のとおり、、、、、

①睡眠はしっかり取ること

②食事もしっかり取ること

前日に夜更かししたり、、ちゃんと食事を取らないと

この暑さに負けてしまいます

お仕事中は水分補給をする事も大事です

特に外で作業する場合は、、飲料水の準備は必須です

あと、、お仕事中に体調が少しでも悪くなったら、、、

絶対に無理はしない事！！

現場の担当者に説明して、、、

症状が悪くならないうちに休憩を取ってください

「休んだらまわりに迷惑がかかる、、」なんて

考えなくてよいですよ！

まずはお体を大事にしてください(￣ー￣)