日々の選択の繰り返しが脳を疲れさせているのだ！ | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

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株式会社サンレディース代表取締役の髙城です。

本日は『日々の選択の繰り返しが脳を疲れさせているのだ！』について書かせて頂きます。

私たちの人生で日々脳に負担をかけてしまっているのは『選択や決断』といったところにあるって知ってました？・・・確かに私も自分の一日を振り返ってみると『今日何食べようかな？どんな服を着ようかな？』悩むまでは行きませんが、迷い選択するのに多少の時間を要する時があります。

人それぞれ考える力においての差があるように見えても脳事態そんなに大きな差が人それぞれ無いという研究もある事から、脳を高パフォーマンスに活用出来ている人とそうでない人では、日々の選択による考え方や判断基準などに差が出ているのかも知れません

よくよく考えてみると『昼食何食べようかな？』これってハッキリ言えば何でもお腹に入れば良いレベルであったりもします。

そこそこ美味しい食べ物を食べたいのであれば、行きつけのお店で昼食を毎回とるようにすれば良いのです。

一日に限られた脳の能力を効率的に発揮するには、できるだけどうでも良い事は考えないようにし、ベストな選択ができるようにすれば良いということになります。

 

私も大阪オフィスで勤めている事が多い為、昼食で行く店はほぼ決まっていて最近では日替わりランチを頼むようにしています。

日替わりでは毎日メニューが変わるので、何を食べようか？考える必要もないからです。

例として挙げた昼食時が一番分かりやすい所ではありますが、要するに効率悪く生きてしまう人に限ってどうでも良い事までは言い過ぎかも知れませんが、今考えでも解決する内容でない事をずっと考え悩んでいる人が多いものと私は見ています。

それでは脳は休まることなく、しかもネガティブな事案に対して思考を繰り返しているのは非常に脳に対して負担がかかっている事は明らかです。

周りの人から『髙城君大丈夫？』というように心配される時もある私ですが、きっと私の場合は深く考えても答えが出ない又は深く考えて動く事に必要性を感じないのであれば出来るだけ考えないようにしているのが原因として、どっか抜けていると馬鹿にされたり又は不安を感じさせるものがあるのかも知れません

人間関係においても出来るだけシンプルに考え、人の顔色や言動にも注意を払い気をつかうことも必要となりますが、ここで必要以上に人を疑ったり自分が望んでいない行為をされた時に都度振り回されないように私は意識するようにしています。

どうしても許せない！この感情に至った場合は『付き合いを辞めれば良いだけ！』これで良いのです。

私の自論となりますが、その時その時必要な縁があって離れ切れる縁もあるのだから、人間関係においてもあまり深く思考するのも脳に負担をかけていることになりますので、シンプルに考え選択することを私は個人的に勧めます。

計画を立てて動く事は必要である一方、計画を立てることに拘り実践による動きが取れない方を見かけたりしますが、計画と戦略を立てたら取り合ず行動しながら細かなことをその場その場で考え選択・決断する生き方が成功への近道と私は思っています。

考えず行動しているからダメなんだよ！って指摘される時も私の人生において数多くありましたが、考えすぎて動けない人よりよっぽど私は幸せな人生を歩んでいけているはずです。

まぁー皆さんどうでしょう？無断な選択に脳を疲れさせていないか？自分に問うてみてください。

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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