心の風邪に悩む現代人・・・・ | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

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株式会社サンレディース代表取締役の髙城です。

本日は『心の風邪に悩む現代人』について書かせて頂きます。

いつ私も心の風邪と思われる症状に悩まされるか分かりません

普段のストレスが積み重なって起きる症状でもあるとされる為、ストレス解消になるような遊びなどを見つけるこにも意識しなければならない時代と言えます。

ストレスや疲れというのは目で見てハッキリと分かるものではないがいえ、知らないうちに自律神経がおかしくなってしまうと言うのが怖いところです。

昨夜私は就寝についていた中、急に息苦しくなり喘息の症状が出て吸引の薬を使用し症状を抑えましたが、ひょっとすればこれも普段のストレスから出てくる症状なのかも知れないと考えれば、日常の生活においても心が休まる時間を大切にするなど意識した方が良いのかも知れません

社会ではストレスが全く無いとする人もいますが、きっとそんな人でも知らないうちにストレスを抱えているものだと私は見ています。

つまるところストレスの無い人生など存在せずその中でどのように生きて行くかが、現代人に与えられた試練なのかも知れません

ワクワクする事を仕事にすればストレスを感じない！という人もいますが、仕事はワクワクするものだけでなくむしろ我慢してやる仕事を方が多くつまるところストレスの無い仕事は存在しないと言えます。

生きていても楽しい事がなく毎日が平凡である！という人はきっと生きることにおいてのストレスがそれなりに大きいと言えますので、そのようなパターンにハマる人生であれば日々の幸せ探しをする事を私はお勧めします。

当たり前と思っている存在や環境に幸せなんだ！と気づいたら感謝の気持ちが不思議と湧き出て来たりするものもある為、私はこの幸せ探しを最もお勧めします。

また、暇な時間が出来た時・・・『さみしい！孤独！』と捉えるのではなく、空いた時間をどのように過ごすか？を考えワクワクさせる気持ち掻き立てて行けばこれまた幸せに浸る事が出来たりもします。

完全い心の風邪にかかってしまったら、幸せ探しする余裕もなくなるものだと思いますので、普段から幸せ探しを意識する事が予防策として大切だと私は考えています。

 

心の風邪の正体が見つからないのが歯がゆい所ですが、ストレスから来るというのは間違いなさそうなので、どのように普段から過ごし仕事をするのか？・・・この辺りを意識して生きて行かなければならない時代であると言えるのかも知れません

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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