寝不足は強強打破！効果的面 | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

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株式会社サンレディース　髙城です。

寝不足の本日このドリンクを2本ドンギマリしました。)^o^(

お蔭さまで眠気を感じる事なく仕事させて頂いております。

少し値段は高めではありますが、疲労気味でスタバのコーヒーを1～2杯飲むのであれば、強強打破を1～2本飲めば仕事の集中力も違ってきます。

味を問われれば正直美味しくはありませんが、仕事に集中するという点においては重宝しております。

何処のコンビニでもこの手のドリンクは販売されている事から、日本は寝不足のビジネスマンが多いのかも知れませんね！(^_^;)　世界的に見て日本の睡眠時間は少なくランキングも下位に等しいというデーターも出ています。

一方、南アフリカの平均睡眠時間は9時間22分！どれだけ寝るねん！と突っ込みたくなりますよね！

日本は7時間43分で中でもビジネスマンが7時間しっかり睡眠を取っているのは少ないと私は見ています。

寝るという行為は記憶力を維持して健康を保つためにも必要である事は分かりますが、寝る時間を確保するのが難しくなっているのが現状で、帰宅した後もテレビを見たりSNSをチエックしたりと生きて行く上で必ず必要でも無い情報も仕入れるのに時間を作ってしまうものです。

日本は情報が行き交う忙しい国である事は間違いなさそうですね！(>_<)

睡眠時間を2～3時間取れば大丈夫！という方と出会う事もありますが、本当に大丈夫なの？と思いながらもそういった方が仕事もバリバリ粘り強く出来ていたりする所を何度も目にします。

きっと眠りは量より質なんだという事が最近になって分かって来ました。

とは言え私は眠りについての質を高めたいと思っていますが、なかなかそうはいかないもので、ベットに入った時に癒しのヒーリング的な曲を小さく流して寝たりもしております。

眠りの質を高めて行く事がなかなか出来ない私としてはこの「強強打破」にしばらく頼る日が続くと思われます。

寝不足で眠気や疲れがある方はこのドリンクに頼ってみてください。きっと元気になれますよ！(*^_^*)

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。

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