運動します？ | サンレディースブログ ｜短期バイト・短期派遣のサンレディース

みなさんこんにちは。

いつもお仕事ありがとうございます。スタッフの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。

無理をしないように、ご自身の健康と大切な人の健康に気を配りながら過ごしていきましょうね。

さて、自粛ムードの中、散歩してる方やジョギングをしている方が多くなっているような気がしませんか？

私も過去何度も運動のためのジョギングをしたものの長続きせず、、、といった状態ですが、運動を続けている方のモチベーションって何なのでしょうか？

ダルマのような体になってしまった今では、少し運動したくらいでは何の変化も感じられず、疲労感だけが溜まってしまい爽快感や達成感を得にくくなっておりモチベーションに繋がりません。という方は私だけではないはず。

せめて格好だけでもいい感じにしてやれば少しは前向きにできるのでしょうか？

そんなことも考えて、某「体脂肪を減らすのを助ける」お茶の、いい感じの運動靴の応募券を捲ってみようかな、、、

いやまた今度にしようかな。

みなさんも、お仕事以外にも体を動かしたり健康的な生活を心がけてみてくださいね。

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