短期派遣 人材サービス業

株式会社サンレディース福岡支店大田です

おはようございます。

大変なことが起きました・・・・・・・・

最近、ケーキ作りにはまり、時間もあるのでご飯も揚げ物もよく作っていました。

体重計に久しぶりに乗ったところ・・・

本当に本当におそろしい数字がでました。

体重管理アプリで去年の同じ時期をみたら、片手では数えきれない程の増加。

サンレディースに入社して３年ちょいで両手分の増加です。

先日ダイエットの遺伝子検査をしたところ、私はバナナ型体型というもので

一度太ったら痩せにくいそうです。

筋トレと高たんぱく、低糖質の食事が大事とのことで昨日より揚げ物禁止、

食事もしっかり考えることにしました。

ここでみなさんにお伝えすることで自分にプレッシャーをかけダイエットに励みます。

おすすめの食事や筋トレがあれば教えてください。

そして、今年中にはあれ？痩せた？と思ってもらえるように頑張ります。

では今週も頑張りましょう！