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2020.05.11

サンレディース福岡支店です

短期派遣 人材サービス業

株式会社サンレディース福岡支店大田です

 

おはようございます。

 

大変なことが起きました・・・・・・・・

 

最近、ケーキ作りにはまり、時間もあるのでご飯も揚げ物もよく作っていました。

 

 

体重計に久しぶりに乗ったところ・・・

 

本当に本当におそろしい数字がでました。

 

体重管理アプリで去年の同じ時期をみたら、片手では数えきれない程の増加。

サンレディースに入社して3年ちょいで両手分の増加です。

先日ダイエットの遺伝子検査をしたところ、私はバナナ型体型というもので

一度太ったら痩せにくいそうです。

筋トレと高たんぱく、低糖質の食事が大事とのことで昨日より揚げ物禁止、

食事もしっかり考えることにしました。

ここでみなさんにお伝えすることで自分にプレッシャーをかけダイエットに励みます。

 

おすすめの食事や筋トレがあれば教えてください。

そして、今年中にはあれ?痩せた?と思ってもらえるように頑張ります。

 

では今週も頑張りましょう!

福岡支店

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