短期派遣 人材サービス業

株式会社サンレディース福岡支店大田です

おはようございます！

先日に決意表明させていただいた件ですが、頑張っております！笑

筋トレと、高たんぱくな食事を心がけて４日目です。筋肉痛です。。。。

高たんぱくといえば、鶏胸肉ですよね。やわらかく茹でる方法も某レシピサイトに

載っているので作ってみたり、それも飽きてしまうといけないのでミンチにして餃子を

作ってみたりしています。

そして今日はお弁当に胸肉の茹でたものと野菜を茹でたり、焼いたものを持ってきました。

何より！食事制限は知識がないと今後ずっと続けていくものむずかしいので

資格をとろうかなぁと考え中です。食に関するものはたくさんあって迷いますね。。

頑張れるといいのですが・・・笑

ＧＷにはまっていたお菓子作りもダイエットのためにお休みです。

材料を買っていたので、最後にプリンだけ作りました！

甘くておいし～！でも作っているときに使った砂糖の量を考えるとゾッとします。笑

食べても太りにくいいからだ作りを頑張ります！